为帮助大学生排解心理困扰,减轻心理压力,引导学生悦纳自我、展现自我,增强心理健康教育意识、提高自我调节能力,11月-12月,大学生心理健康教育中心举办了第二届“心赏之旅”大学生心理健康节系列活动。
“ShowYourHeart”心理情感展示活动中,同学们通过展示各种心理书籍、心理电影、成长经历,分享了自己的情感故事和内心体验,引起了现场观众的共鸣。
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“妙笔绘心,漫语心理”心理漫画征集活动收集了许多同学们的创作,真实地反映了大学生的心理状态,传递了积极向上的正能量。
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用“鲜花”交换“称赞”,让青春充满“浪漫”与“热爱”。请接受“鲜花”与“称赞”活动让同学们学会欣赏自己,接受自己的优点和不足,也学会欣赏他人。
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确幸“捕捉”计划让同学们用图文的方式“捕捉”自己和新朋友的相处中的小确幸,让大家体会到了人际交往的美好与重要。
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“心赏之旅”嘉年华之一封“碎片式”邀请函活动给大家提供了一个情绪宣泄的出口,让大家充分表达自我,释放学习生活压力,重新绽放青春活力。
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“心赏之旅”嘉年华之“WhoAmI”创意剪贴画活动帮助同学们展现多面自我、舒缓身心压力、释放负面情绪,进而更加从容地应对学习和生活中的困难与挑战。
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“心赏之旅”嘉年华之寻找每一种“确定”性活动中,同学们刮出“确定”性夸赞刮刮乐,并与夸夸镜合影,让鼓励与温暖定格。活动鼓励大家勇敢面对生活,积极迎接挑战。
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秋日“漫游”记——线下疗愈与展览活动现场设置了信任陪同、说出心中的颜色、一心二用、数字食物链、你画我猜、情绪气象站、沙盘心世界、心愿便利贴、涂形之行、“签姿百态”10个游戏摊位,参与人数达近800人。
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第二届“心赏之旅”大学生心理健康节系列活动已圆满结束。大学生心理健康教育中心将继续结合学院学生需求,积极探索创新活动形式,不断提高心理健康教育活动的影响力和实效性。
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(大学生心理健康教育中心)